UNA PALABRA DE ALIENTO

     Cierto es que si controlamos lo que pensamos sin lugar a dudas controlaremos lo que sentimos, esto nos indica que las emociones son controlables a través del pensamiento.        Ahora..... Podemos controlar los pensamientos???????' Obviamente que si, acaso alguien fuera de nosotros coloca a su antojo pensamientos en nuestra cabeza? No verdad¡¡¡¡¡¡ pues si nosotros somos los que pensamos, somos nosotros los que decidimos  que pensar, para esto debemos estar atentos, despiertos, prestarnos atención.        Lo que sucede es que se ha hecho común el creer que no controlamos nuestros pensamientos, pero es sólo una creencia , una repetición de estereotipos ,cuando se manifiesta por ejemplo !no puedo sacarme eso de la cabeza¡¡¡ o  !!!no puedo dejar de pensar en eso¡¡¡¡ entonces si nosotros no podemos  Quién podrá ?  el vecino????.        Lo común es que estamos g...

     Todo comienza  y termina en nosotros, para poder tener una relación excelente debemos primero aprender a estar con nosotros.      Parece algo tan obvio, sin embargo ¿sabemos estar con nosotros?, ¿tenemos una buena relación con nosotros?      Bajo la premisa de que la única seguridad que existe es que pasaremos el resto de nuestras vidas con nosotros, es imperioso que aprendamos a relacionarnos con desde el mundo interno.      Cualquier actividad que desarrollemos en la vida, cualquier relación que emprendamos, cualquier trabajo que realicemos, sólo podrá tener sentido, llenarnos de paz, cuando hemos aprendido a escucharnos, a entendernos, a amarnos, a adquirir una verdadera consciencia, a estar en el aquí y en el ahora , que en definitiva es el único momento que existe.      Todos  podemos acceder a ese gran poder que poseemos dentro, únicamente con prestarnos un p...

     Que fácil nos salen las palabras cuando hablar del prójimo es el objetivo, cuando nos toca evaluar, enjuiciar a una persona o circunstancia determinada. Mucho escuchamos sobre diversas situaciones, la mediocridad que existe, la incapacidad de quienes gobiernan;  de la familia, la perdida de valores etc etc etc, pero nos hemos preguntado ¿Qué hacemos nosotros de diferente?...... ya lo dijo hace mas de 2000 años uno de los grandes maestros iluminados. "Fácil ver la astilla en el ojo ajeno, difícil ver el tronco en el nuestro".        Reflexionemos , acaso damos lo mejor de nosotros, en cada situación?  . Tenemos sentido de pertenencia del lugar en el cual pasamos horas de nuestras vidas, ponemos en marcha ese espíritu de colaboración incondicional, el cual nos beneficiaria de manera personal.        Estemos atentos a todas las circunstancias que nos acontecen con la certeza  de que...

     Mucho hemos escuchado acerca de conseguir buenas relaciones ya sean de pareja, amigos, etc, siempre anhelamos encontrar quien nos complemente, pero se torna complicado porqué?        La verdad es que nosotros somos seres completos, que no necesitamos otra mitad ya que estamos constituidos por las dos energías que conforman el universo el ying y el yang, el positivo y el negativo, lo cual implica que poseemos el equilibrio indispensable para sentirnos Uno con el universo, tan sólo debemos asumirlo así  y creerlo.        Por otro lado debemos reflexionar acerca de la relación más importante que podemos establecer y esa es la que fomentamos con nosotros mismos.        Hemos de admitir que si tenemos con nosotros una relación sana de afecto, consideración ,respeto, etc, eso va a repercutir en una auto-imagen positiva, lo que a su vez conlleva a que podamos relacionarnos con ...

     Muchas veces decimos a las personas "te conozco bien" y es  algo  totalmente falso, las razones son múltiples, podríamos mencionar por ejemplo, el hecho de que somos cambiantes, lo que hace que lo que ayer nos parecía bueno , hoy no sea así, por otra parte, si no nos conocemos a nosotros, cómo podemos afirmar conocer a alguien fuera de nosotros mismos?.        Una buena y efectiva manera de trabajar ese  conocimiento interior es a través de nuestras relaciones, ellas nos pueden servir de  guía para nuestra evolución.        Las relaciones son como un espejo para cada uno de nosotros.        Las personas hacia las cuales reaccionamos ya sea con amor o rechazo son proyecciones de nuestro mundo interior.        Lo que más rechazamos en los otros, es lo que negamos de nosotros mismos, y lo que más apreciamos es lo que deseamos tene...

     Cada día debemos disponernos a ser una mejor versión de nosotros mismos.        Es importante para el logro de la paz y la plenitud, tratar cada día de ser mejores, pero no en comparación con alguien más, sino con nosotros mismos.        Para lograr lo que queremos en la vida sólo debemos seguir nuestros parámetros, nuestra voz interior, debemos  procurar reducir al mínimo el tiempo que dedicamos a escuchar las voces externas y dedicarnos a escuchar nuestra voz interior, prestar verdadera atención a lo que dice nuestro corazón, para así lograr un verdadero conocimiento de nosotros mismos.        Sucede que muchas veces permanecemos encadenados y ni siquiera nos percatamos que tenemos la llave del candado.        Toda la verdad que necesitamos conocer se encuentra dentro de nosotros, la forma de conectarnos con ella es enfocándonos hacia ...

      El Amor es la energía más sublime que existe, es transformadora, capaz de convertir en virtud toda perversión, es la transcendencia misma.      El Amor es la energía que unifica, la que es capaz  de dejar fluir lo mejor en cada humano, el amor nunca puede convertirse en una técnica, no controla, sólo vibra en todos los espacios y cuerpos, desde el material hasta el espiritual, es la única fuerza capaz de hacer de los seres humanos seres puros, plenos, armoniosos y con una gran paz.      Podemos afirmar que sabemos lo que es el amor, cuando llegamos a conocernos a nosotros mismos, cuando logramos descubrir quienes somos.      El amor es un estado del ser, que aparece cuando somos capaces de admirar la naturaleza, el canto de un pájaro, el sonido del viento, cuando dejamos de etiquetar, de juzgar. Esa energía para que se expanda debe ser protegida y reforzada.      E...

     "Para comenzar a limpiar nuestros desperdicios interiores que nos llevan irremediablemente por caminos escabrosos, de piedras y espinas llegando a romper el tejido espiritual", debemos trabajar día a día en nosotros.        Este trabajo, por llamarlo de alguna manera, no es más que el estar atentos, convertirnos en nuestro propio observador, de cada palabra que pronunciamos, de cada situación que confrontamos, de cada reacción , emoción o sentimiento que tenemos, de cada pensamiento que se asoma convirtiéndose en acción, en fin estar pendientes de nosotros , a lo más mínimo que hagamos, sentimos o pensemos.        A veces creemos que para lograr esa paz tan anhelada , para limpiar toda esa basura que nos posee, debemos aplicar un sin números de técnicas, estrategias, estudiar a fondo, reprimirnos y muchas cosas más , sin embargo ,en lo sencillo está lo correcto,  lo que tenemos que ha...

     Con respecto a este tema primero debemos poner en claro que toda situación, problema que nos afecta, tiene su origen en un  nivel espiritual, pues todo proviene del corazón, o dicho de otra manera todo procede de nuestro interior, por lo tanto la única solución es justamente el trabajo interno, volcándonos hacia adentro.        Nuestro interior está lleno de memorias, recuerdos, creencias que de manera consciente o inconsciente nos hacen reaccionar de una manera determinada ante los acontecimientos, estas memorias se hallan en cada una de las células que conforman nuestro cuerpo.        Las memorias celulares negativas resuenan frecuencias de energía  destructivas que producen estrés en el organismo así comenzamos a creer cosas que no son verdad, percibimos miedos, el sistema inmunológico se deprime , en fin una serie de eventos que provocan nuestro malestar en diversas áreas.   ...

     El éxito y la fama son psicológicamente la esencia de la comparación, lo cual genera irremediablemente el miedo, además la comparación provoca conflicto y lucha, nuestra estructura social cultiva el espíritu de lucha , pugna con la intención de convertirnos en "los mejores".           Es así como nuestra vida existe en un constante estado de comparación y competitividad, lo que es la raíz de todo temor, creando a su vez, la envidia, los celos y el odio.        Esta actitud frente a la vida basada en la comparación es un factor determinante en el deterioro de la mente,  necesariamente si somos competitivos siempre estamos comparándonos , lo que crea conflicto que conduce al miedo, y donde hay miedo hay oscuridad, por  ende no puede existir amor , ni afecto.        Es necesario que cese todo pensamiento comparativo, la sensación de esfuerzo por ser...

     Para auto-liberarnos es necesario estar despiertos, tener la capacidad de comprensión, de ver otra cosa de la que nos permitimos ver, observar lo que está detrás de los hechos, en fin no perdernos la vida.      Estar despiertos es vivir en el aquí y el ahora, aceptarlo todo, no como sacrificio, ni como castigo o esfuerzo, sino desde la simpleza, ésta no está exenta de dolor pero si de sufrimiento.      El dolor nos enseña, tiene sentido, el sufrimiento es apegarse a ese dolor y es inaguantable ya que es tener el cuerpo aquí  y la mente en el pasado o futuro.      Para liberarnos debemos pensar por encima de las ideologías, los paradigmas o los estereotipos, descubrir y aceptar lo nuevo, el cambio, estar dispuesto a escucharlo todo más allá de los prejuicios de bueno o malo, lo cual no  implica credulidad , por el contrario hay que cuestionarlo todo.      Cuando esta...

     En el Universo hay una constante que es el cambio; nada permanece estable, por lo tanto nosotros también cambiamos a cada instante , pero esto no nos impide SER, porque en cada acto de nuestras vidas está presente de forma inexorable el SER, el YO SOY.      Este YO SOY se encuentra en nuestro interior y no es otra cosa que la magna presencia de DIOS,  es así como tenemos acceso directo a él, lo  que sucede que es tan sencillo que se nos complica, por no aceptar esa simpleza.      En la medida en que dejemos de darle poder a las condiciones externas, a personas, cosas, etc y reconocer el YO  Interior, ese espacio de perfección que poseemos cada uno de nosotros, podremos experimentar la paz, la armonía y la plenitud que en definitiva todos buscamos.      La única manera de poder disfrutar de los placeres de los sentidos, sin perdernos en ellos, sin apegos, sin volvernos adictos a ello...

     Existe una verdad única y universal????? Creo que la verdad tiene mil caras, que existen tantas verdades como seres humanos, ratificado esto con la singularidad que caracteriza a cada persona.        Cuando hablamos de la verdad, nos referimos a la verdad en sentido filosófico, nunca estamos hablando de verdades científicas, comprobadas, que se rigen por métodos científicos.        Aclarado esto, seguimos con las diversas verdades que conforman nuestras vidas y las cuales van cambiando en la medida que evolucionamos.        El hallazgo de nuestras verdades son consecuencias de un minucioso y constante trabajo en nosotros mismos, profundizando en nuestras mentes para flexibilizarnos con respecto a  las creencias y paradigmas que guían nuestra existencia.        Cuando nos planteamos una exploración interna para descifrar nuestras verdades nos ...

     El estado normal de la mente es el infierno, debemos rogar para tener claridad, ir develando los velos que nos impiden ver lo que realmente somos.      Cómo llegar a nuestra transformación??? hagamos una revisión de nuestras creencias y fijémonos en cuales de ellas nos gustan y cuales no, cuales son limitantes, esto con el objeto de reprogramar las que no nos proporcionan felicidad.        Cada vez que llegue  a nuestra mente una creencia limitante o una idea que nos recuerde una herida, respiremos conscientemente y pensemos en la palabra amor. Este inventario es un ejercicio de modelación en el que no hay ni juez ni víctima.      Al limpiar nuestras heridas emocionales, limpiamos nuestra mente y purificamos nuestra alma.      Este procedimiento lo podemos hacer conscientemente, recordando eventos que nos causan sufrimiento y aplicándoles respiración purificadora. ...

     Cuando nos hacemos conscientes de lo transitorio de la vida, de las situaciones, de las cosas en general, comenzamos a dejar de identificarnos con ellas, lo que trae consigo la disminución del apego.        Al estar desapegados alcanzamos una perspectiva más amplia de la vida, comenzamos a actuar diferente, aceptamos mejor las pérdidas, transcendemos el ego y a partir de allí emerge nuestro verdadero yo, el Yo Soy , que es pura consciencia.        Necesitamos liberar el corazón , sin acumular el pasado, aprender a soltar, a vaciarnos para así dar espacio a lo nuevo, a las situaciones que van a alimentar nuestra alma , que nos ayudarán a experimentarnos como seres espirituales.        Para poder crear cosas nuevas, o poder admitir en nuestras vidas nuevas situaciones , es necesario llenarnos de estímulos interiores positivos, de una gran paz,  de un estar en la quiet...

     Las acciones son brotes de pensamientos.      Los pensamientos en nuestra mente nos hacen lo que somos.      La ley de causa y efecto es absoluta e inevitable, nosotros somos los responsables de nuestros pensamientos y de allí forjamos nuestro carácter generamos y modelamos nuestro entorno, nuestras condiciones y por ende nuestro destino.      Al descubrir que somos los responsables de los efectos en nuestras vidas, inevitablemente profundizaremos en nuestro ser, buscando  el conocimiento de nosotros mismos a través de las circunstancias que vivimos.      Una manera de distanciarnos del agite que nos rodea es siendo consciente de la respiración.      No nos resistamos, ni nos opongamos, no controlemos , dejemos pasar el día sin albergar expectativas.      El mundo parece muy enorme, sin embargo el mundo fluye de nosotros. ...

     Cuando hablamos del perdón, muchas veces nos resistimos, y nos decimos, porqué he de perdonar a quien me hizo tanto daño!!!! y claro está, visto de esa manera  es incomprensible , sin embargo mientras carguemos con ese resentimiento no viviremos en paz y tendremos a esa persona  o situación conviviendo con nosotros; no obstante el perdón no es otra cosa que soltar, dejar que se vaya esa persona o situación, de lo contrario no avanzaremos.      En verdad ni siquiera es necesario, decirle a la persona que la perdonamos, ni siquiera entablar algún tipo de relación o conversación con ella, es sólo cuestión de amarnos tanto a nosotros mismos, que no permitamos bajo ningún concepto cargar con situaciones que nos afecten y no nos permiten avanzar.      El objetivo es fluir con la vida, sabiendo que no tenemos la posibilidad de retroceder el tiempo y cambiar el pasado, más sin embargo podemos cambiar nuestro pre...

     En el transcurso de la vida vamos despertando, en la medida que nos hacemos más conscientes, descubrimos la relación  que existe entre el pensamiento y las circunstancias.      La fuerza del pensamiento opera de manera directa en la formación del carácter, que a su vez incide en las circunstancias, en la manera como las afrontamos y definitivamente en el destino.      El pensamiento y el carácter son lo mismo, el carácter de cada uno de nosotros se manifiesta y delimita en las circunstancias; siempre nuestro entorno, lo que nos rodea habla directamente de nuestro estado interior.      Las circunstancias que de alguna manera están conectadas con nuestro pensamiento nos determinan.      Los pensamientos que hemos construido nos han formado un carácter, que nos ha llevado a donde estamos ahora, en este sentido no hay elementos de azar, sino el resultado de una ley infalible...

     Los seres humanos nacemos sabios, al pasar los años en lo que llamamos educación aprendemos a ser un hombre o una mujer según la sociedad en la que nacemos, se nos imponen reglas,  normas ,y  no tenemos la oportunidad de escoger nuestras creencias, y tal como un ordenador comenzamos a llenar nuestra cabeza de toda clase de información.      A medida que pasan los años las opiniones de los padres, maestros, entorno en general, nos llevan a creer que debemos ser de una manera determinada para ser aceptados, para ser lo suficientemente buenos para los demás, pero así mismo ya no somos lo bastante buenos para nosotros y allí comenzamos a buscar aquello que teníamos de niño pero que ya no poseemos, como nuestra libertad, nuestra felicidad, en definitiva nuestro amor.      Pensando que todo ello se encuentra fuera  de nosotros, comenzamos una aventura titánica, buscando ese amor, y recorremos así muchos camino...

     La vida es un lienzo en blanco y las palabras el pincel con el que pintamos la obra que queremos pintar.      La manera como usamos la palabra va a determinar la vida que tenemos, es decir creará nuestro cielo o nuestro infierno.      La palabra es una herramienta  poderosa de creación ,con ella podemos reproducir una imagen, idea, sentimiento y una historia completa.      La palabra es la fuerza, con ella creamos  realidades, las palabras no expresadas crean vacíos emocionales.      Somos mensajeros, a través de la palabra, es por tanto de suma importancia utilizarla  de manera impecable, para crear con ella amor y felicidad.      Somos los creadores de nuestras propias historias y cuando utilizamos la palabra para decir aquello que sentimos y está en nuestra alma ,creamos verdades y el resultado es una vida bella.   ...

     En el camino de la vida, acumulamos muchos conocimientos, éxitos, metas, pero a pesar de eso, cuando andamos un poco más profundos y conscientes sentimos un vacío como dejado por la ausencia de algo que desconocemos.      Muy triste debe ser terminar el camino de la vida sin habernos encontrado con nosotros mismos, en ese caso de qué vale la acumulación de conocimientos , de éxitos, de poder, si no nos tenemos a nosotros mismos y sentimos ese vacío tan doloroso, que muchas veces llenamos con distracciones y placeres.      Para poder encontrarnos con nosotros mismos debemos romper la superficie de lo cotidiano y darnos tiempo para contemplar, mirar, para ver con el corazón, de esa manera todas las cosas nos hablarán desde una gran profundidad, viendo así lo más importante.      Cuando nuestros ojos se detienen para contemplar en silencio, le damos paso al corazón para que pueda llega...

     Para continuar , avanzar, es necesario cerrar ciclos, que no es lo mismo que pasar la página,  cerrar ciclo significa haber bajado hasta el fondo de la situación, es haber estado en cada recodo de la misma, haberla vivido intensamente, es no huirle al dolor, es saber que el dolor sana nuestras almas.      Después de esto entonces pasamos la página , es decir ,cerramos un ciclo, esto no es más que el haber aprendido la lección.      Cuando en la vida las situaciones se nos repiten ,es sin lugar a dudas , que no hemos aprendido, cada situación que se nos presenta, cada persona que aparece nos está hablando de nosotros, aquello que nos irrita de alguien, nos está mostrando algo de nosotros, por lo tanto la solución no es huir, pues no habremos aprendido la lección, la solución es permanecer hasta determinar que nos está mostrando y de ese modo conocernos cada día más.   No confundamos esto con un castigo,...

     En las sutilezas de la vida, de los acontecimientos, vicisitudes, se encuentra la verdadera sabiduría ,el verdadero sentido, sólo necesitamos estar muy atentos, despiertos, conscientes.        Cada evento, anécdota que se nos presenta es una oportunidad para mejorar, para sacar de ella una experiencia, la vida nos habla a través de las situaciones que se nos presentan, a través de las personas con las cuales nos contactamos; es por tanto absolutamente necesario llegar al fondo , no quedarnos en la superficie, tener una actitu inocente, sin prejuicios, sin creencias mentales, sin expectativas para poder vivirlas a plenitud y asi  obtener de ellas un aprendizaje.        No es casualidad la presencia de ciertas situaciones en nuestras vidas, por el contrario es una causalidad , todo tiene un motivo y para accesar  a esa información , a ese significado de cada acontecimiento, de cada pers...

     Comencemos por entender que detrás de una pesada armadura sólo hay una gran debilidad.      La Ira no es más que la máscara que esconde nuestras carencias.      Transformar nuestros venenos en miel es una tarea del día a día, cuando sintamos rabia no hagamos nada, sólo mirémonos en un espejo, observémonos, sin emitir juicios, sin estar a favor ni en contra, sólo observándonos.      Cuando la ira esté presente hagámonos consciente permanezcamos allí para irnos conociendo, veamos nuestra reacción, nuestros rostros, nuestros pensamientos.      No nos juzguemos por sentir ira, sólo aprendamos que nos está mostrando, desmontemos paso a paso los motivos que nos llevaron a sentirla desde la honestidad con nosotros mismos.      Lo primero que debemos hacer es sacar la atención de esa ira e ir al origen de la misma, que fue lo que la causó , comprender desde el ...

Que es la vida sino la plenitud, la felicidad, la certeza que a cada paso algo bueno nos espera, que al fluir con la vida somos uno con ella, que el mejor estado es la paz, la mejor compañía  nosotros mismos y la mejor alabanza la que nosotros  nos proporcionamos, nos decimos. Lo que está fuera de nosotros no tiene poder alguno, sólo el que queramos darle, todo lo hermoso, poderoso, grandioso nos lo damos nosotros mismos. Aprendamos a escucharnos, hablarnos, decirnos las mejores cosas, a darnos caricias positivas, sólo lo que viene de nosotros es lo que perdura, lo que tiene impacto , lo que nos ayuda a cambiar y por último lo que nos produce un  estado de plenitud y paz. Lo que de afuera procede sólo se derrite, esfuma, y pasa ya que no está impregnado de nuestra esencia. Lo que realmente importa y determina nuestras vidas son las conversaciones que sostenemos con nosotros mismos, las historias que nos contamos, en función de esto aprendamos a ser amabl...

Cuando renunciamos a algo quedamos atados a ello, debemos sólo mirar a través de ello. Se trata de estar conscientes, despiertos, saber que podemos vivir sin ello, sin desear tenerlo. Existe una manera de despertar que no implica sacrificios, sufrimientos, golpes y es escuchar,sin estar o no de acuerdo con lo que se escucha, simplemente hacerlo, tener apertura, sin juicios, estar dispuestos a descubrir algo nuevo. A nivel de espiritualidad no hay nada que aprender, por el contrario se trata de desaprender, de escuchar. El sufrimiento nos señala un área  en la cual uno todavía no ha crecido, en la cual uno necesita crecer, transformarse y cambiar. Observémonos cuando nos decepcionamos porque las cosas no resultan como deseamos. Los sentimientos negativos, son útiles  para la consciencia, la comprención. Al principio , los sentimos, los observamos, entramos en contacto con ellos, los comprendemos y poco a poco aparecerán con menos frecuencia hasta que desapare...

No busquemos seguridades, la vida es inseguridad, cambio, pero una inseguridad que nos ofrece toda clase de maravillas, ya que se refiere a situacines novedosas que se presentan para aportarnos diversos aprendizajes, para acercarnos cada vez más  a la esencia, a lo genuino a nosotros mismos a nuestro verdadero YO. A través de todas las situaciones que se nos presentan debemos llegar a la reflexión, no  desaprovechemos estos momentos, ya que cada uno nos va mostrando algo de nosotros para que esto nos ayude a llegar al conocimiento de nuestra esencia, nuestro YO. La vida hay que vivirla desde la alegría, la paz, la armonía, la reflexión, la calma. Más tarde o más temprano debemos detenernos para llegar al fondo del conocimiento de nuestra propia esencia, de nada vale tratar de posponer ese momento de llenarnos de actividades, de tratar de mantenenos distraidos, porque entonces será la vida la que nos coloque un " hasta aquí" para que nos detengamos, y quizá aún así n...

La presencia física de un ser no tiene más vida de la que le da su esencia o espíritu y como sabemos el espíritu es inmortal. Luego de atravesar las vicisitudes y aprender algunas  enseñanzas , nuestro vehículo llega   al final de su vida y desecha ese cuerpo. Pero en el plano espiritual sigue tan vivo y consciente como en la materia y si alguien con mucho amor sublime espiritual lo recuerda sin tristeza y mentalmente les habla y expresa sus sentimientos amorosos, ellos se alegran mucho porque  entienden que sus seres amados saben que no han desaparecido. Esta es una de las formas más bellas de honrar a nuesTros amados que han dejado la materia. "Si quieres vivir el gozo de tener libérate de la manía  de poseer y retener". La enfermedad es irreal, ilusión, espejismo, se la puede combatir con pensamientos sobre lo que realmente somos, hijos de dios, todo amor, perfección salud y armonía. Al tomar consciencia de lo que somos, se destruye la ilusió...

     Muchas veces queremos cambiar el mundo, que tal si comenzamos por cambiarnos nosotros? Pero cómo llegamos a eso?  A través de la comprensión, sin juicio alguno, simplemente observando ,mirando.        Cuando estamos dormidos siempre pensamos que nos sentiríamos mejor si otra persona cambiara y también creemos que sería maravillosa la vida si esto o aquello fuera de determinada manera, pero hemos alguna vez pensado que aunque el mundo cambie seguiremos siendo vulnerables y que sólo lograremos ver todo bien cuando nosotros estemos bien.                                   "La vida sin consciencia no merece la pena ser vivida"        Realmente cuando uno está empezando a despertar, siente dolor al ver sus ilusiones destruidas, sus fantasias de...

Cuando intento permanecer en la superficie del agua , me hundo, cuando trato de sumergirme floto.   Cuando retengo el aliento, muero.   Todo esto nos muestra que importante es vivir desde la inseguridad, fluyendo con la vida misma estando consciente de que la felicidad no puede perseguirse, atarse y que indudablemente no depende de nada que esté fuera de nosotros.   Hay que estar muy claros que esto es así, que el estado de plenitud  sólo lo conseguimos dentro de nuestro ser, sin embargo buscamos la felicidad en placeres temporales , alegrías pasajeras, sabiendo en nuestro fuero interno que tales alegrías son inciertas y breves, todo lo cual trae como resultado la ansiedad de perderlas , de que pase pronto, lo que a su vez conlleva a la agitación de pasar de un placer a otro sin encontrar sastisfacción perdurable  y por otro lado la frustación que implica perseguir un futuro, un mañana de sociego que nunca llega.   Al ver la vida ...