UNA PALABRA DE ALIENTO

         El ser genuino es sinónimo de  plenitud, de no tener miedo a mostrarse tal cual somos, con nuestra luz y nuestra sombra,  quitándonos las máscaras, sin ellas, las adicciones se caen.      Las adicciones las usamos para salir del dolor y para mostrarle al mundo lo que no somos, es así como necesitamos que nos vean como triunfadores, exitosos, felices , únicos etc y nos escondemos detrás de las ocupaciones.      La adicción es el apego a cualquier cosa, es dejarse poseer por algo, depender de ese algo, y justificarnos, diciendo que lo hacemos porque simplemente nos agrada, mostrarnos como personas felices cuando en realidad estamos atrapados por ese algo que nos gobierna.      Reconocerme como soy, saber que hay partes de mi vida que no me agradan, dejar de mentirme y engañarme, es el primer paso para recuperar el poder de mi vida. Disfrazarme de poderoso , de que hago lo que quiero, de que ...

    Aceptar la realidad no quiere decir tolerar cualquier tipo de conformismo, pasividad o apatía, lo importante es no estar quejándonos, no compararnos, no es frenarse, no es inercia, sino al contrario es abrazar gozosamente a todo lo que existe para sacar el mayor partido a las cosas tal y como son y a la vida como es.      Este tipo de actitud lleva a la iniciativa y a la acción para provocar decisiones y cambiar circunstancias.      Un error fatal es la competencia , tener el peso de ser el mejor, imponernos la obligación de sentirnos siempre bien, estar siempre en forma, de pasarlo en grande, hay que , simplemente Ser y salir de la trampa de querer ser un As.      Los éxitos y los logros no dan seguridad interior , por el contrario la debilitan y engendran ansiedad,porque tengo la necesidad de seguir teniendo éxito para responder a las expectativas que tienen de mí,así es como se fragua la ansiedad, se endurece y lleg...

       Los Seres Humanos debemos practicar el Silencio y en algunas ocasiones el arte de no hacer nada para poder conectar con la felicidad y el bienestar que habita en nuestro interior.      En muchos casos nuestro miedo es tan grande, que por no contactar con ese vacío, tendemos a desarrollar una personalidad, divertida, alegre, positiva, utilizando el sentido de humor como mecanismo de defensa, al mismo tiempo nos convertimos en hiperactivos, competitivos obsesionándonos en la búsqueda de placer a corto plazo , como antídoto para soportar nuestra insatisfacción crónica. De esta forma vivimos con cara al futuro, tratando de ser alguien, para asegurar nuestra vida emocional, lo que nos lleva a ser dispersos y abandonar lo que es realmente valioso.      Aprendamos a estar solos, es allí en esa soledad, donde la mente se halla atenta, inmovil, silenciosa y quieta.      Dejemos de seguir abriendo ventanas p...

     Debemos comprender que las circunstancias llegan a nuestras vidas para que veamos cómo nosotros a través de ellas nos hacemos daño.     Todas las manifestaciones que tenemos en nuestras vidas no son casualidades, están allí porque la vida en su inmensa perfección nos muestra nuestras heridas para que podamos sanarlas, es así como situaciones que nos hacen sufrir, a través de terceros, son simplemente heridas a sanar para transcender.      En eso consiste la vida, en despertar, en crecer, en ser absolutamente conscientes y para ello debemos conocer nuestras sombras, que se  nos presentan a través del otro y abrazarlas, sanarlas, darles luz y seguir adelante.      Pasamos tanto tiempo haciendo para tener y para creer que así seremos que olvidamos lo más importante y bello y que en definitiva es el propósito de nuestra existencia "El Amor" ; todos los seres humanos andan en su búsqueda pero siempre miramos en el sitio...

     La vida, nosotros, nuestra alma, nuestro inconsciente, que para el caso es todo lo mismo, nos pone en el momento presente lo que necesitamos para transcender , se reproducen determinados  escenarios para aprender, lo que sucede es que nos resistimos a los cambios, debemos estar claros que donde hay conflictos hay una oportunidad de sanación.      No somos conscientes de nuestro poder y por lo tanto , hacemos planes, tenemos objetivos ,metas, competimos etc. y todo esto por un gran miedo (ego) pero, al ir despertando sabemos que todo es perfecto, dejamos fluir, ya no queremos controlar confiamos en la vida.      Con el paso del tiempo tenemos la certeza de que hay otra manera de vivir, ya no nos dejamos engañar por las justificaciones del ego(miedo)  que nos lleva a hacer y hacer y que para dar y compartir, ya comprendemos la habilidad del ego para luchar , conseguir, tener, (todo desde el miedo) y dejamos de controlar, de...

     Encontrar el regazo es volver al hogar, es ese calor, esa seguridad, ese hombro donde sentimos apoyo incondicional, donde somos escuchados, comprendidos, sentimos solidaridad, empatía y sabemos que no estamos solos.      Todos los humanos buscamos compañía, esa persona que cuando está contigo, está absolutamente presente, que sabe brindar su regazo, ese espacio maravilloso donde nada falta, todo es completo, sin tomar en cuenta el tiempo, estar presente, aún siendo un instante, es vivir, es plenitud.      Las personas , más allá del placer, el sexo, buscamos ese espacio de seguridad, donde podemos ser escuchados, abrazados y sentir esa paz y plenitud que necesitamos.      Es necesario cultivar ese espacio interior, que nos permite conectarnos con el otro,para que de esa manera quiera realmente quedarse, es como ese sofá donde nos quedamos mucho rato por sentirnos cómodos, acogidos , que lejos de ser moderno y herm...

     Época de reflexión , de meditación ,más no de evaluación , sólo de observación de nuestro sentir.        Nosotros nos centramos por lo general en evaluar lo que hemos logrado , lo que nos falta, pero vamos a reflexionar sobre nuestro sentir, donde estamos, hacia donde nos dirigimos, cual es el sentido profundo de nuestro proceder.      Como es sabido el propósito de nuestra vida es ser feliz, sin embargo , a través de los años, llenos de creencias, alienados por la sociedad en general , confundimos el ser feliz con el hecho de tener, y medimos , evaluamos nuestra vida en vida en función del hacer, es así como surgen nuestros vacíos, algunas enfermedades, tropiezos etc, y siempre buscamos la solución , pero no el origen profundo, repitiéndose una y otra vez la situación perturbadora.      Mucho hemos oído sobre estas cosas del corazón, del alma ,del espíritu , pero no las hemos internalizado , no hemos codificado...