UNA PALABRA DE ALIENTO

     Cuanto más ocupados estamos, más nos anestesiamos y menos nos damos cuenta de cuanto nos echamos de menos a nosotros mismos, cuanto nos engañamos, cuanto dejamos de sentir lo que realmente sentimos y lo sustituimos por innumerables anestesias como el alcohol, sexo, móvil, tabaco etc; y defendemos estas acciones, las justificamos y finalmente expresamos"la vida es así".      Los seres humanos tenemos la responsabilidad de Ser lo que hemos venido a Ser, y cuando me responsabilizo de lo que siento y pienso soy libre.      Confundimos el gozo, el amor con los clichés de positivismo,que no son más que proyecciones a futuro, el presente simplemente es, no podemos definirlo,  defenderlo, argumentarlo, sólo vivirlo.      Al darnos cuenta que estamos en nuestra vida, que permitimos a la vida que se manifieste  a través de nosotros, nos sentimos en plenitud y descanso. No tenemos que hacer que ocurra nada, todo lo qu...

     Generalmente pensamos que la alegría es la risa, el placer, la diversión, sin embargo, el estado de alegría, el estar alegre, es un sentimiento que  no tiene un motivo o una causa.      Cuando andamos en la búsqueda de este estado, sentimiento o emoción  siempre lo generamos por algún motivo, ya sea una persona, un lugar, un recuerdo, etc, esto ya deja de ser alegría, es una ficción porque en el momento que desaparezca el motivo que la produjo, desaparece esa emoción.      La alegría es algo inherente al ser humano y es totalmente incausada, es un estado del Ser, que no requiere causa alguna, sólo requiere de nuestra presencia en el instante.      La finalidad de nuestra existencia es el despertar, el identificarnos con lo que somos, cuando estamos con nosotros y actuamos desde nuestro estado de consciencia, estaremos en consonancia con la vida, desarrollamos el hábito de aprender a estar con lo que es,de e...

      Desear cosas para el futuro, implica para mi presente un rechazo del instante, es decir, tener un estado de ánimo que depende de cosas, circunstancias, personas fuera de mi, lo cual está sujeto a crearnos angustia, temor, alegría, etc, diversos estados ficticios, porque no dependen de mi y es muy doloroso no vivir el presente y poner nuestras expectativas en el logro de algo que no está sucediendo ahora.      Evitamos estar completamente donde estamos, asumiendo lo que sentimos y pensamos; estar completamente en el instante es estar enamorados de todo y de todos, viéndonos a nosotros mismos en cada uno.      En base al significado que le demos a algo, así nos sentimos, por lo general pensamos que seremos felices al conseguir esto o aquello, o cuando llegue lo esperado o suceda lo anhelado , esto es una locura.      Abrazar lo que ocurre en tiempo real, aceptar lo que es , es una decisión , que nos permite sentir paz...

     Debemos aprender a sentir lo que sentimos, para encontrar la paz tenemos que vivir las emociones y no evitarla.      Es duro estar triste y no querer sentirlo, rechazarlo, duele mucho más esconderse del dolor que sentirlo.      El cerebro nos dice que debemos mantenernos en nuestras creencias, pero no somos esclavos de ellas, hay que aprender de la vida y fluir con los pensamientos, sin ser víctimas de ellos.      Estamos todo el tiempo evitando estar tristes, creyendo que con eso nos protegemos y de esa manera no aprendemos nunca lo que realmente ocurre.      Si no nos abrimos a sentir lo que quiera que sea que estamos sintiendo , se convierte en un trastorno, sin embargo al abrirnos a cruzar esos sentimientos, aparecerán experiencias inimaginables.      La vida está diseñada para aprender de ella, no para protegerse de ella, por eso es un error rechazar el instante tal cual es. ...

     Vivir el momento sin interpretarlo nos parece difícil, tenemos miedo de vivir el presente, por lo cual preferimos creer que es complicado; sin embargo, es tan simple como vivirlo, de igual forma siempre lo estamos haciendo aunque de forma inconsciente, cuando lo vives lo ves.      Muchas cosas que hacemos es para anesteciarnos,para no sentir, cuando observamos el instante podemos darnos cuenta de qué sentimos, qué pensamos , qué interpretamos  y en ese momento vemos esa consciencia que lo contiene todo y es perfecta inteligencia.      Nada es un error, todo es como tiene que ser, lo contrario es una interpretación,todo es una experiencia.      Todos los problemas se resuelven de una manera, viviéndolos, lo único que podemos aportar que no esté contaminado con nuestras interpretaciones erróneas es Amor.      Cuando decimos que queremos deshacernos de un vicio, o cambiar algo que venimos haciendo,...

     Enamórate completamente de la vida de la persona que tienes enfrente y observa que sucede.      No temas , atrévete a vivir, a amar, relajado con amor absoluto sin juicios.      Sólo al enamorarte completamente de la vida del de enfrente puedes enamorarte completamente de ti mismo, ya que el otro está en tu vida, lo cual significa que al amarlo puedes amarte completamente a ti mismo.      Se trata de invitarse a si mismo a aprender, para que sea revelado todo sobre nosotros, por eso tenemos miedo de enamorarnos porque es una exposición completa, lo que implica ver cada momento, aceptarlo sabiendo que nos estamos permitiendo vernos absolutamente, con total transparencia y eso nos aterra.      Cuando nos permitimos sentir lo que sentimos  sin barreras, juicios, opiniones, seremos almas en paz, que viviríamos en la plenitud de sentirnos vivos.      Soltemos las ideas que tenemos so...

     La vida siempre nos coloca enfrente lo que necesitamos para trascender, para ir más allá de nuestros límites, para aprender, para ver y sentir lo que realmente sentimos.      No podemos vivir la vida desde la idea simplista del día a día, lo que nos diferencia de los animales es justamente nuestra profundidad, nuestra esencia, que nos ubica en la escala se seres humanos y no simplemente de animales racionales.      Nuestra razón o mente es muy útil a la hora de realizar actividades como planificar, analizar,evaluar, etc, pero para las cosas realmente importantes,eternas,valiosas y en definitiva capaces de brindarnos esa paz, plenitud, trascendencia que todos buscamos, y que parece que sólo sentimos a ratos, está nuestra consciencia, ella nos indica exactamente, dónde estamos, qué anhelamos, desde dónde lo queremos y todas las posibilidades con las que contamos y una vez obtenida la respuesta, la reconocemos como verdadera por el esta...

     Las Carencias que los seres humanos sentimos (estemos o no conscientes de ellas), nos  llevan  a relacionarnos desde el no merecimiento, llevándonos a conformarnos con cualquier cosa, justificando comportamientos inaceptables, confundiendo amor con cualquier muestra de cariño o afecto.      La necesidad de sentirnos amados , apoyados, respetados, atendidos , que es lo que merecemos todos por el simple hecho de existir, nos lleva a confundir con amor cualquier cosa y pensamos además que nos están haciendo un favor, convirtiéndonos así en mendigos emocionales, siendo nuestra naturaleza el amor, todos merecemos enaltecer nuestra alma, nuestro espíritu, a través de relaciones sanas, honestas, para ello debemos cambiar nuestra percepción, escuchar nuestra voz interior y sanar nuestras heridas.      No debemos conformarnos con menos de lo que merecemos, aceptando migajas, cuando lo merecemos todo, todo el Amor, el respeto, la seg...

     Conectarse significa permitirle a la vida que me dé lo que necesito y actúe a través de mi.      Cuando sueltas y te relajas todo es perfecto,la mente que ha sanado , no planifica, simplemente lleva a cabo los planes que recibe al escuchar a la sabiduría divina, a esa inteligencia que está más allá de los sentidos corpóreos y que organiza y mantiene el equilibrio perfecto; de esta manera la mente descansa serena, en la certeza de que ningún obstáculo impide su avance.      Forzar al cuerpo a que se amolde a los planes de una mente no curada, es una de las razones que enferma al cuerpo. La mente que se dedica a hacer planes para el futuro, pasa por alto el instante presente, sin darse cuenta,de que  todo lo que necesita está aquí, para garantizar un futuro muy diferente al pasado, libre de continuidad de viejas ideas y creencias enfermizas, evitando así la ansiedad al futuro.      Cuando logramos tener absoluta c...

     Todo lo que buscamos, está en nuestra vida para ser vivido,tenemos que abrirnos a sentir lo que sentimos, de igual forma no puede ser de otra manera, si lo rechazamos, generamos sufrimiento.      Cuando asumimos las experiencias que están sucediendo, podemos observar la calidad d nuestros pensamientos, de nuestras interpretaciones de los hechos, de este modo podemos estar conscientes de lo que sentimos a cada instante y lograr la coherencia con nuestro Ser, lo cual nos permite vivir en un estado de dicha y plenitud.      Nuestra función no es cambiarnos, porque eso implica rechazo y es muy doloroso, sólo tenemos que vernos, vivir lo que sucede, como sucede, sin juicios y etiquetas. Todo lo que rechazamos lo perpetuamos, vivamos lo que sucede honrando así a la vida que nos vive, a ese cúmulo de emociones y sentimientos, de otra forma surgen las repeticiones, pues al no asumir lo que sucede, y trascenderlo, integrarlo , se vuelve a pre...