UNA PALABRA DE ALIENTO

     La meditación no es más que estar en el aquí y en el ahora.      Es estar presente para nosotros mismos y a la vez reconocer que sucede en nuestro interior y en el exterior.      Al comenzar a meditar, que no es otra cosa que estar en silencio,podemos descubrir muchas cosas dentro de nosotros que nos sorprenderán, se trata de un auto conocimiento.      Una forma de meditación puede ser estar despiertos , atentos, concentrados en nuestra respiración, o en un mantra para facilitar nuestra interacción con el ser interno, sin forzar la mente a la quietud donde llegará con calma.      Con esto nos ponemos en contacto con nuestros deseos más profundos, nos daremos cuenta de que estamos en el viaje de la vida, mientras prospera el lado material de nuestras vidas, es cuando más notamos ese toque de incomodidad, detectamos que algo se ha desvanecido.      Empleamos todo tipo de diversiones d...

     A veces nos sentimos encarcelados sin realmente estarlo, es decir, en el plano físico no lo estamos, nadie nos tiene detenidos , sin embargo psicológicamente lo estamos porque nuestras programaciones así nos lo hacen sentir, el caso es, que no nos damos cuenta.      Cuando despertamos y comenzamos a ver las cosas como son salimos de esa prisión auto-impuesta, rompemos el juego del malestar y el arrepentimiento, de la rueda interminable, de caer una y otra vez y luego recibir aceptación, perdón, saldríamos de esa esclavitud.      Antes de querer cambiar a los demás a la situación o circunstancias cambiemos nosotros y cómo lo haremos? estando atentos en el aquí y ahora, poniendo toda nuestra atención en los sucesos en cómo me siento ante ellos para reconocer así nuestras programaciones que son nuestros carceleros.      Al comprender el origen de los sufrimientos estos terminan, porque no sólo estamos reprimiendo las co...

     Todo es permanente, nada es eterno, todo cambia, no existe un infierno eterno para nadie, aunque podamos experimentar estados de la mene infernales, o al revés estados mentales gloriosos, pero todo es pasajero.      La vida es una cadena de acontecimientos establecidos por la causa y efecto, donde nosotros somos la causa por lo tanto los efectos vendrán, somos los únicos responsables de nuestro destino, por lo tanto podemos cambiar nuestro futuro, tenemos la posibilidad de hacerlo al cambiar nosotros, de ahí la importancia de vivir el ahora.      En cada momento estamos renaciendo al eterno presente que nos brinda la oportunidad del cambio.      Al estar atentos a lo que decimos, pensamos y sentimos, vamos tomando consciencia, vamos reconociendo las historias que contamos, los pensamientos y sensaciones que tenemos como las causantes de la vida que llevamos y de esta forma tenemos la oportunidad de cambiar , ya que n...

     Podemos acaso determinar que es bueno,, hay alguna cosa que es inexorablemente buena para todos???    Muchas veces en la vida escuchamos decir haz esto porque es bueno, nos la pasamos dando consejos sobre lo que consideramos bueno , sin embargo no se puede decir que exista algo que absolutamente todos consideren bueno, no podríamos, de forma unánime decir que alguna cosa u hecho es bueno para todo el mundo.     Lo bueno o lo malo está relacionado con los esquemas mentales de cada uno de nosotros, con nuestra percepción, con la codificación, la cultura, el ambiente etc.     Para cada individuo debe ser bueno aquello que le permita estar en plenitud , en paz, sin embargo cuando se trata de relaciones, ya sean de amigos , parejas, trabajo , familia etc, se deben establecer normas, parámetros, negociaciones, acuerdos, que favorezcan a los implicados , que todos lo conozcan y  respeten.    Podemos poner como un e...

     Todos estamos locos, y no estamos encerrados porque somos demasiados, así decía un gran motivador y en realidad estaba en lo cierto.      Lo que sucede es que la locura está tan generalizada que la vemos como normal,lo que mucha gente hace, sigue, practica, lo tomamos como correcto, sólo por el apoyo  que tienen, pero en realidad por lo general es un desastre, así lo demuestra la historia con algunos grandes líderes como por ejemplo Hitler que  siendo muy popular llevó al mundo a la locura, también vemos como una multitud busca placer, poder, dinero, un montón de cosas que les ayuden primordialmente a llenar los espacios de vacíos, logrando así activar la locura en la cual vivimos.      Todas las grandes ideas y descubrimientos comenzaron con muy poco apoyo, y fueron tildadas como blasfemias, así fue el caso de  Jesús, Buda, Cristóbal Colón,  y paremos de contar.      Si todos estamos de acuerdo c...