UNA PALABRA DE ALIENTO

     Cuando perdemos contacto con la quietud interior, perdemos contacto con nosotros mismos. Cuando perdemos contacto con nosotros mismos, nos perdemos en el mundo.      Somos consciencia disfrazados con una personalidad.      Escuchar el silencio despierta la dimensión de quietud dentro de nosotros, cuando aceptamos el momento tal como es, estaremos en paz.      No necesitamos más conocimientos,  más tecnología, necesitamos más sabiduría, que sólo obtenemos cuando nos aquietamos y permitimos que la inteligencia no conceptual dirija nuestras vidas.      La mayoría de las personas viven aprisionados en los confines de sus pensamientos, de su personalidad sin estar conscientes de la esencia misma del Ser.      Cuando hallamos esta dimensión nos sentimos liberados y el amor es todo lo que percibimos y la  paz interna perdura.      La mente existe en un estado de n...

     Cuanto más ocupados estamos, más nos anestesiamos y menos nos damos cuenta de cuanto nos echamos de menos a nosotros mismos, cuanto nos engañamos, cuanto dejamos de sentir lo que realmente sentimos y lo sustituimos por innumerables anestesias como el alcohol, sexo, móvil, tabaco etc; y defendemos estas acciones, las justificamos y finalmente expresamos"la vida es así".      Los seres humanos tenemos la responsabilidad de Ser lo que hemos venido a Ser, y cuando me responsabilizo de lo que siento y pienso soy libre.      Confundimos el gozo, el amor con los clichés de positivismo,que no son más que proyecciones a futuro, el presente simplemente es, no podemos definirlo,  defenderlo, argumentarlo, sólo vivirlo.      Al darnos cuenta que estamos en nuestra vida, que permitimos a la vida que se manifieste  a través de nosotros, nos sentimos en plenitud y descanso. No tenemos que hacer que ocurra nada, todo lo qu...

     Generalmente pensamos que la alegría es la risa, el placer, la diversión, sin embargo, el estado de alegría, el estar alegre, es un sentimiento que  no tiene un motivo o una causa.      Cuando andamos en la búsqueda de este estado, sentimiento o emoción  siempre lo generamos por algún motivo, ya sea una persona, un lugar, un recuerdo, etc, esto ya deja de ser alegría, es una ficción porque en el momento que desaparezca el motivo que la produjo, desaparece esa emoción.      La alegría es algo inherente al ser humano y es totalmente incausada, es un estado del Ser, que no requiere causa alguna, sólo requiere de nuestra presencia en el instante.      La finalidad de nuestra existencia es el despertar, el identificarnos con lo que somos, cuando estamos con nosotros y actuamos desde nuestro estado de consciencia, estaremos en consonancia con la vida, desarrollamos el hábito de aprender a estar con lo que es,de e...

      Desear cosas para el futuro, implica para mi presente un rechazo del instante, es decir, tener un estado de ánimo que depende de cosas, circunstancias, personas fuera de mi, lo cual está sujeto a crearnos angustia, temor, alegría, etc, diversos estados ficticios, porque no dependen de mi y es muy doloroso no vivir el presente y poner nuestras expectativas en el logro de algo que no está sucediendo ahora.      Evitamos estar completamente donde estamos, asumiendo lo que sentimos y pensamos; estar completamente en el instante es estar enamorados de todo y de todos, viéndonos a nosotros mismos en cada uno.      En base al significado que le demos a algo, así nos sentimos, por lo general pensamos que seremos felices al conseguir esto o aquello, o cuando llegue lo esperado o suceda lo anhelado , esto es una locura.      Abrazar lo que ocurre en tiempo real, aceptar lo que es , es una decisión , que nos permite sentir paz...

     Debemos aprender a sentir lo que sentimos, para encontrar la paz tenemos que vivir las emociones y no evitarla.      Es duro estar triste y no querer sentirlo, rechazarlo, duele mucho más esconderse del dolor que sentirlo.      El cerebro nos dice que debemos mantenernos en nuestras creencias, pero no somos esclavos de ellas, hay que aprender de la vida y fluir con los pensamientos, sin ser víctimas de ellos.      Estamos todo el tiempo evitando estar tristes, creyendo que con eso nos protegemos y de esa manera no aprendemos nunca lo que realmente ocurre.      Si no nos abrimos a sentir lo que quiera que sea que estamos sintiendo , se convierte en un trastorno, sin embargo al abrirnos a cruzar esos sentimientos, aparecerán experiencias inimaginables.      La vida está diseñada para aprender de ella, no para protegerse de ella, por eso es un error rechazar el instante tal cual es. ...

     Vivir el momento sin interpretarlo nos parece difícil, tenemos miedo de vivir el presente, por lo cual preferimos creer que es complicado; sin embargo, es tan simple como vivirlo, de igual forma siempre lo estamos haciendo aunque de forma inconsciente, cuando lo vives lo ves.      Muchas cosas que hacemos es para anesteciarnos,para no sentir, cuando observamos el instante podemos darnos cuenta de qué sentimos, qué pensamos , qué interpretamos  y en ese momento vemos esa consciencia que lo contiene todo y es perfecta inteligencia.      Nada es un error, todo es como tiene que ser, lo contrario es una interpretación,todo es una experiencia.      Todos los problemas se resuelven de una manera, viviéndolos, lo único que podemos aportar que no esté contaminado con nuestras interpretaciones erróneas es Amor.      Cuando decimos que queremos deshacernos de un vicio, o cambiar algo que venimos haciendo,...

     Enamórate completamente de la vida de la persona que tienes enfrente y observa que sucede.      No temas , atrévete a vivir, a amar, relajado con amor absoluto sin juicios.      Sólo al enamorarte completamente de la vida del de enfrente puedes enamorarte completamente de ti mismo, ya que el otro está en tu vida, lo cual significa que al amarlo puedes amarte completamente a ti mismo.      Se trata de invitarse a si mismo a aprender, para que sea revelado todo sobre nosotros, por eso tenemos miedo de enamorarnos porque es una exposición completa, lo que implica ver cada momento, aceptarlo sabiendo que nos estamos permitiendo vernos absolutamente, con total transparencia y eso nos aterra.      Cuando nos permitimos sentir lo que sentimos  sin barreras, juicios, opiniones, seremos almas en paz, que viviríamos en la plenitud de sentirnos vivos.      Soltemos las ideas que tenemos so...