UNA PALABRA DE ALIENTO

     Comencemos por entender que detrás de una pesada armadura sólo hay una gran debilidad.      La Ira no es más que la máscara que esconde nuestras carencias.      Transformar nuestros venenos en miel es una tarea del día a día, cuando sintamos rabia no hagamos nada, sólo mirémonos en un espejo, observémonos, sin emitir juicios, sin estar a favor ni en contra, sólo observándonos.      Cuando la ira esté presente hagámonos consciente permanezcamos allí para irnos conociendo, veamos nuestra reacción, nuestros rostros, nuestros pensamientos.      No nos juzguemos por sentir ira, sólo aprendamos que nos está mostrando, desmontemos paso a paso los motivos que nos llevaron a sentirla desde la honestidad con nosotros mismos.      Lo primero que debemos hacer es sacar la atención de esa ira e ir al origen de la misma, que fue lo que la causó , comprender desde el ...

Que es la vida sino la plenitud, la felicidad, la certeza que a cada paso algo bueno nos espera, que al fluir con la vida somos uno con ella, que el mejor estado es la paz, la mejor compañía  nosotros mismos y la mejor alabanza la que nosotros  nos proporcionamos, nos decimos. Lo que está fuera de nosotros no tiene poder alguno, sólo el que queramos darle, todo lo hermoso, poderoso, grandioso nos lo damos nosotros mismos. Aprendamos a escucharnos, hablarnos, decirnos las mejores cosas, a darnos caricias positivas, sólo lo que viene de nosotros es lo que perdura, lo que tiene impacto , lo que nos ayuda a cambiar y por último lo que nos produce un  estado de plenitud y paz. Lo que de afuera procede sólo se derrite, esfuma, y pasa ya que no está impregnado de nuestra esencia. Lo que realmente importa y determina nuestras vidas son las conversaciones que sostenemos con nosotros mismos, las historias que nos contamos, en función de esto aprendamos a ser amabl...

Cuando renunciamos a algo quedamos atados a ello, debemos sólo mirar a través de ello. Se trata de estar conscientes, despiertos, saber que podemos vivir sin ello, sin desear tenerlo. Existe una manera de despertar que no implica sacrificios, sufrimientos, golpes y es escuchar,sin estar o no de acuerdo con lo que se escucha, simplemente hacerlo, tener apertura, sin juicios, estar dispuestos a descubrir algo nuevo. A nivel de espiritualidad no hay nada que aprender, por el contrario se trata de desaprender, de escuchar. El sufrimiento nos señala un área  en la cual uno todavía no ha crecido, en la cual uno necesita crecer, transformarse y cambiar. Observémonos cuando nos decepcionamos porque las cosas no resultan como deseamos. Los sentimientos negativos, son útiles  para la consciencia, la comprención. Al principio , los sentimos, los observamos, entramos en contacto con ellos, los comprendemos y poco a poco aparecerán con menos frecuencia hasta que desapare...