UNA PALABRA DE ALIENTO

     Debemos aprender a sentir lo que sentimos, para encontrar la paz tenemos que vivir las emociones y no evitarla.      Es duro estar triste y no querer sentirlo, rechazarlo, duele mucho más esconderse del dolor que sentirlo.      El cerebro nos dice que debemos mantenernos en nuestras creencias, pero no somos esclavos de ellas, hay que aprender de la vida y fluir con los pensamientos, sin ser víctimas de ellos.      Estamos todo el tiempo evitando estar tristes, creyendo que con eso nos protegemos y de esa manera no aprendemos nunca lo que realmente ocurre.      Si no nos abrimos a sentir lo que quiera que sea que estamos sintiendo , se convierte en un trastorno, sin embargo al abrirnos a cruzar esos sentimientos, aparecerán experiencias inimaginables.      La vida está diseñada para aprender de ella, no para protegerse de ella, por eso es un error rechazar el instante tal cual es. ...

     Vivir el momento sin interpretarlo nos parece difícil, tenemos miedo de vivir el presente, por lo cual preferimos creer que es complicado; sin embargo, es tan simple como vivirlo, de igual forma siempre lo estamos haciendo aunque de forma inconsciente, cuando lo vives lo ves.      Muchas cosas que hacemos es para anesteciarnos,para no sentir, cuando observamos el instante podemos darnos cuenta de qué sentimos, qué pensamos , qué interpretamos  y en ese momento vemos esa consciencia que lo contiene todo y es perfecta inteligencia.      Nada es un error, todo es como tiene que ser, lo contrario es una interpretación,todo es una experiencia.      Todos los problemas se resuelven de una manera, viviéndolos, lo único que podemos aportar que no esté contaminado con nuestras interpretaciones erróneas es Amor.      Cuando decimos que queremos deshacernos de un vicio, o cambiar algo que venimos haciendo,...