UNA PALABRA DE ALIENTO

         El ser genuino es sinónimo de  plenitud, de no tener miedo a mostrarse tal cual somos, con nuestra luz y nuestra sombra,  quitándonos las máscaras, sin ellas, las adicciones se caen.      Las adicciones las usamos para salir del dolor y para mostrarle al mundo lo que no somos, es así como necesitamos que nos vean como triunfadores, exitosos, felices , únicos etc y nos escondemos detrás de las ocupaciones.      La adicción es el apego a cualquier cosa, es dejarse poseer por algo, depender de ese algo, y justificarnos, diciendo que lo hacemos porque simplemente nos agrada, mostrarnos como personas felices cuando en realidad estamos atrapados por ese algo que nos gobierna.      Reconocerme como soy, saber que hay partes de mi vida que no me agradan, dejar de mentirme y engañarme, es el primer paso para recuperar el poder de mi vida. Disfrazarme de poderoso , de que hago lo que quiero, de que ...

    Aceptar la realidad no quiere decir tolerar cualquier tipo de conformismo, pasividad o apatía, lo importante es no estar quejándonos, no compararnos, no es frenarse, no es inercia, sino al contrario es abrazar gozosamente a todo lo que existe para sacar el mayor partido a las cosas tal y como son y a la vida como es.      Este tipo de actitud lleva a la iniciativa y a la acción para provocar decisiones y cambiar circunstancias.      Un error fatal es la competencia , tener el peso de ser el mejor, imponernos la obligación de sentirnos siempre bien, estar siempre en forma, de pasarlo en grande, hay que , simplemente Ser y salir de la trampa de querer ser un As.      Los éxitos y los logros no dan seguridad interior , por el contrario la debilitan y engendran ansiedad,porque tengo la necesidad de seguir teniendo éxito para responder a las expectativas que tienen de mí,así es como se fragua la ansiedad, se endurece y lleg...

       Los Seres Humanos debemos practicar el Silencio y en algunas ocasiones el arte de no hacer nada para poder conectar con la felicidad y el bienestar que habita en nuestro interior.      En muchos casos nuestro miedo es tan grande, que por no contactar con ese vacío, tendemos a desarrollar una personalidad, divertida, alegre, positiva, utilizando el sentido de humor como mecanismo de defensa, al mismo tiempo nos convertimos en hiperactivos, competitivos obsesionándonos en la búsqueda de placer a corto plazo , como antídoto para soportar nuestra insatisfacción crónica. De esta forma vivimos con cara al futuro, tratando de ser alguien, para asegurar nuestra vida emocional, lo que nos lleva a ser dispersos y abandonar lo que es realmente valioso.      Aprendamos a estar solos, es allí en esa soledad, donde la mente se halla atenta, inmovil, silenciosa y quieta.      Dejemos de seguir abriendo ventanas p...