No nos gusta sentir miedo, sin embargo, lo sentimos, el problema con el miedo no es la sensación, sino el hecho de que no nos gusta. Vemos las cosas a través del miedo , vivimos a través de esta experiencia del miedo; !que venga! !que no venga! que me amen! !que tenga éxito! !que tenga salud! !que no muera un ser querido! etc, etc, etc,. Todo este sistema de pensamiento está basado en el miedo, vemos nuestras vidas , basadas en creencias, y paradigmas, queriendo acabar con el miedo, luchando , rechazándolo. Tenemos terror a descubrir quienes somos, a vernos de verdad, no obstante, nos toca cruzar todo aquello que no queremos vivir por miedo !estar sólo! ,!No tener lo que queremos! !morir! etc etc. La solución no es generar pensamientos positivos, aparentar estar bien, ponernos máscaras adecuadas a cada ocasión; se trata de ver lo que sientes, piensas y desc...